Το μασάζ από την αρχαιότητα έως σήμερα

Στην αρχαία Ελλάδα οι αθλητές χρησιμοποιούσαν το μασάζ για να διατηρούνται σε άριστη φυσική κατάσταση. Επιπλέον, οι γιατροί της εποχής συνδύαζαν το μασάζ με έλαια και βότανα, για θεραπεία και πρόληψη ιατρικών καταστάσεων. Οι γυναίκες επίσης στην Αρχαία Ελλάδα χρησιμοποιούσαν τα έλαια για θεραπείες ομορφιάς και για να διατηρούν ένα λαμπερό και υγιές δέρμα.

Στη Κίνα το “θεραπευτικό μασάζ” χρονολογείται περίπου στο 2700 π.Χ. Η μάλαξη συνδυάστηκε με τις μεθόδους και τη τεχνογνωσία των γιατρών, των βουδιστών και των επαγγελματιών στις πολεμικές τέχνες. Η αφή θεωρούνταν απαραίτητη στην εκπαίδευση της πνευματικής γιόγκα, όπως επίσης και από τα άτομα που προσέφεραν υπηρεσίες χαλαρωτικού μασάζ. Οι μέθοδοι του μασάζ στη Κίνα στόχευαν σε συγκεκριμένες διαδρομές ή μεσημβρινούς, καθώς βασίζονταν στη αρχή ότι οι ασθενείς υποφέρουν εξ αιτίας της ανισορροπίας ή έλλειψης της ενέργειας πάνω σε αυτές. Το μασάζ και οι ειδικές τεχνικές εφαρμόζονταν για τη ροή της ενέργειας με αρμονικό τρόπο μέσα σε αυτές τις οδούς και την θεραπεία του σώματος με φυσικό τρόπο.

Το πρώτο αιώνα π.Χ. στη Ρώμη, γιατρός των αυτοκρατόρων χρησιμοποίησε για πρώτη φορά το θεραπευτικό μασάζ για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών και σωματικών τραυματισμών. Πέρα από τους γιατρούς όμως, αρκετοί Ρωμαίοι απολάμβαναν το θεραπευτικό μασάζ στα δημόσια λουτρά. Αρχικά έπρεπε να κολυμπήσουν και στη συνέχεια δεχτούν ένα πλήρες μασάζ στο σώμα για μυϊκή χαλάρωση και τόνωση του κυκλοφορικού συστήματος. Το μασάζ περιλάμβανε και εδώ έλαια για να ωφεληθεί παράλληλα και το δέρμα.

Το μασάζ στο “σήμερα”

Στις μέρες μας το μασάζ, από είδος πολυτέλειας έχει μεταμορφωθεί σε είδος πρώτης ανάγκης. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι εργασιακές απαιτήσεις, αυξάνουν την ένταση και το στρες. Παράλληλα της καθημερινής κόπωσης και της σωματικής εξάντλησης, το σώμα μας γεμίζει με τοξίνες τις οποίες δε μπορεί να αποβάλει με φυσικό τρόπο. Ο συνδυασμός της χρόνιας κούρασης, με τις αποθηκευμένες τοξίνες στους ιστούς του οργανισμού μας, αποφέρουν μία σειρά από μυϊκούς πόνους και ιατρικές παθήσεις. Το άγχος ως πρωταγωνιστής της εποχής, έρχεται να συνοδεύσει το καταπονημένο σώμα με αυτοάνοσα προβλήματα.

Μία επιλογή με ταυτόχρονα οφέλη

Το μασάζ συνδυάζει την σωματική με τη πνευματική χαλάρωση. Βοηθά την λεμφική την αιματική κυκλοφορία, μέσω της οποίας στο σώμα μας μεταφέρεται το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά. Ενισχύει το μυϊκό και το οστικό σύστημα λόγω της καλύτερης θρέψης όλων των οργάνων. Συμβάλει στη πνευματική διαύγεια, την ηρεμία και την καταπολέμηση της κατάθλιψης. Μας δίνει τη δυνατότητα να απαλλαγούμε από χρόνιους πόνους και κατακράτηση, καθώς αποβάλει το στρες και τις τοξίνες.

Ένα ολοκληρωμένο μασάζ είναι ιδανική επιλογή ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου. Είναι κατάλληλο για άτομα που εργάζονται σκληρά, για μαθητές, για αθλητές, για νέους και ηλικιωμένους, καθώς συμβάλει στη γενικότερη ευεξία του οργανισμού, στην υγεία των μυών, των οστών και των αρθρώσεων. Μας αλλάζει από μέσα προς τα έξω, καθώς μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή μας, το μεταβολισμό μας, τη στάση του σώματος και τη δερματική μας συνοχή. Απευθύνεται ταυτόχρονα στο μυϊκό και το νευρικό σύστημα. Την ίδια στιγμή μπορεί να μας δώσει σωματική δύναμη και ψυχική ηρεμία… μυϊκή χαλάρωση και πνευματική διαύγεια… ανακούφιση και ενέργεια.